חולשת שרירי רגליים בריצה וחגורת אגן (???)-מקרה מהקליניקה

שבוע טוב חברים!

עונת המרתונים החלה ולקליניקה מגיעים יותר ויותר מטופלים הסובלים מפציעות הקשורות לריצה או לעומסים המתגברים לקראת ריצות נפח בעיקר של חצי מרתון ומרתון מלא.

א. מטופל ותיק שלי,אדם בגיל העמידה שרץ כבר מספר מרתונים בחייו, הגיע עם תלונה על כאבים באזור הירך האחורית משמאל, שהופיעו באופן ספונטני במהלך אחת מריצות ההכנה למרתון ירושלים המתקרב. הכאבים החמירו כאשר באחת הריצות דרך לא טוב וסובב את הקרסול וכתוצאה מכך נפל ונחבל בצידו השמאלי של הגף, בירך ובאגן.

בבדיקה אובייקטיבית שביצעתי מצאתי חולשה משמעותית של שרירי הירך האחוריים משמאל לעומת צד ימין,בעיקר בשריר הגלוטאוס מקסימוס ושרירי ההמסטרינגס. השתמשתי בחגורת אגן ,חגורה המייצבת ותומכת במפרקי האגן ובמקומות חיבור של השרירים לאגן ובבדיקה מחודשת של כוח שריר נמצא שיפור משמעותי בכוח של אותם שרירים שנמצאו חלשים, מדהים לא?

א. הודרך לחזור לריצה בצורה מבוקרת תוך שימוש בחגורת האגן והותאמה לו סדרת תרגילים ספציפית לחיזוק שרירי הירך האגן והגב התחתון

כבר למחרת א. חזר לרוץ ודיווח על הקלה משמעותית בכאבים וביכולת הריצה.

jenny-hill-202432

איך זה קרה? בפוסט הבא….

שבוע  מעולה לכולנו

.

אודות shaysigler

שלום חברים, שמי סיגלר שי, נשוי לקארין +4 , גר ברחובות. אני פיזיותרפיסט משנת 2005 עם ניסיון טיפולי רב במגוון בעיות אורטופדיות כגון: כאבי גב, כאבי צוואר, פציעות ספורט עם דגש על פציעות וכאבים בריצה. בנוסף אני מתמחה בטיפול במפרק הלסת (TMJ), מתמחה בטיפול בסחרחורות על רקע ווסטיבולרי (BPPV) וכן אני מטפל בכאבים וחוסר תפקוד ברצפת אגן לגברים . אני מקבל מטופלים בקליניקה הנמצאת ברחובות, הטיפול הוא אישי, הוליסטי (wholistic)פרטני ומותאם ספציפית למטופל ולתפקוד הייחודי שלו. אני משתמש במגוון טכניקות טיפוליות כגון שחרור רקמה רכה, מוביליזציות, מתיחות ותרגילים המותאמים ספציפית למטופל, בנוסף אני מטפל בדיקור מערבי (dry needling) וכן במכשיר אולטראסאונד (ultra sound) ואלקטרותרפיה. בנוסף, אני מכין מדרסים בהתאמה אישית, מדרסים אמריקאים של חברת BIOTHOTOC , המדרסים מתאימים לאלו מכם שסובלים מדורבן, פלטפוס (pes planus) ,מדרסים להורדת עומסי ריצה מהקרסול והברכיים. אני שמח שהגעתם אלי ומזמין אתכם להיכנס לאתר ולהתרשם. איחולי בריאות ויום מקסים לכולנו שי
פוסט זה פורסם בקטגוריה מקרים מהקליניקה, עם התגים , , , , , , , , , . אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s